大人ニキビのできる原因や改善方法まとめ!特にできやすい場所とは?

Description
多くの女性を悩ませている、大人ニキビ。思春期の頃にはニキビに悩まされなかった女性も、大人になってからニキビが出来やすくなった、という方も多いでしょう。では、大人ニキビが出来る原因とは何なのでしょうか。そこで、今回は大人ニキビにスポットを当て、大人ニキビが出来やすい場所や原因、改善方法などをご紹介します。自分が思い当たる原因を見つけ、大人ニキビを撃退しましょう。

女性の天敵!大人ニキビが出来る場所ごとの原因や改善方法を紹介

あごに大人ニキビが出来た女性

あごに大人ニキビが出来た女性

女性は年齢を重ねるごとに様々な肌トラブルに見舞われがちですが、多くの女性を悩ませているのが「大人ニキビ」です。思春期の頃からニキビが出来始める女性も居れば、大人になってから突然大人ニキビに悩まされるようになった方も多いのではないでしょうか。
顎を手で隠す女性

顎を手で隠す女性

大人ニキビが出来る場所は、あごや頬、おでこやこめかみ部分など、人によって様々です。更に、同じ女性でもその時々で大人ニキビが出来る場所が異なる事も多いはず。そもそも、なぜ大人ニキビは出来てしまうのでしょうか。そして、大人ニキビが出現する場所によって原因は違うのでしょうか。
ロングヘアーの女性

ロングヘアーの女性

そこで、今回は多くの女性を悩ませている大人ニキビにスポットを当て、大人ニキビが出来やすい場所や原因、大人ニキビの改善方法などをご紹介します。大人ニキビが出来てしまうメカニズムを理解して、自分の理想の肌に近付きましょう。

大人ニキビが出来る原因

目を瞑っている女性

目を瞑っている女性

年齢を問わず、世の中の多くの女性を悩ませ続ける大人ニキビ。自分なりにスキンケアを変えてみたり、メイクを薄くしたりしても、中々大人ニキビが治らないといった方も多いはず。大人ニキビの改善方法をご紹介していく前に、大人ニキビが出来る原因に迫っていきましょう。

大人ニキビが出来る原因①ストレス

悩む女性

悩む女性

様々な病気の原因ともなるストレスも、大人ニキビの天敵です。多大なストレスを感じると、女性は自律神経が乱れる事もあります。そうなった際に交感神経が優位になると、男性ホルモンの一種である「アンドロゲン」が多く分泌されます。アンドロゲンとは毛穴からの皮脂の分泌を促す他に、皮膚の角化を進めるとされており、アンドロゲンが多く分泌されると結果的に皮脂に角質が詰まりやすくなり、大人ニキビが出来てしまう事もあります。

大人ニキビが出来る原因②乾燥

乾燥している様子

乾燥している様子

ニキビが出来やすい肌というと、脂肌(オイリー肌)というイメージを持つ女性も多いようです。しかし、乾燥も大人ニキビの大きな原因の一つです。肌が乾燥しがちな肌、所謂「乾燥肌」ほど肌を守ろうと皮脂の分泌量が増え、毛穴の詰まりを引き起こしてしまう事があります。
雪の中の女性

雪の中の女性

その結果、大人ニキビが出来やすい状態に陥ってしまいます。肌の角質層が乾燥し、肌を守るバリア機能が低下してしまうことで大人ニキビが出来やすくなってしまうのです。この為、空気が乾燥して肌も乾きやすい冬に大人ニキビが悪化してしまう女性も多く居ます。

大人ニキビが出来る原因③肌のターンオーバーの乱れ

大人ニキビが出来る原因三つ目は、ターンオーバーの乱れです。ターンオーバーとは肌の新陳代謝のようなもので、綺麗な肌を保つ為に重要な役割を担っています。しかし、ストレスや疲れ、乾燥や血流の低下、加齢など様々な要因によってターンオーバーが乱れてしまい、毛穴が詰まって大人ニキビが出来る事もあります。

大人ニキビが出来る原因④アクネ菌の増殖

大人ニキビが出来る原因四つ目は、ニキビが出来る原因菌である「アクネ菌の増殖」です。アクネ菌は、ほぼ全ての女性の肌に存在しているので過敏に恐れる必要はありません。しかし、アクネ菌は酸素が苦手で皮脂が好物という特徴があり、毛穴が詰まって皮脂が過剰にある状態になると、アクネ菌が増殖してしまいます。この為、毛穴が詰まった状態が続くと、アクネ菌によって大人ニキビが出来やすくなってしまうのです。

大人ニキビが出来る原因⑤バランスの悪い食事

色鮮やかな野菜

色鮮やかな野菜

大人ニキビが出来る原因五つ目は、「バランスの悪い食事」です。食べ物は内臓に入って人の体を作る大切なもので、毎日バランスが悪い食事をしていると、体の不調を感じるだけでなくホルモンバランスまで乱れてしまう事もあります。食べ物が内臓や肌に与える影響力は大きく、まず初めに見直すべきポイントでもあります。

大人ニキビが特に出来やすい場所は?

ホルモンバランスやターンオーバーの乱れ、体に入れる食べ物など様々な原因によって出来る、女性の天敵である大人ニキビ。大人ニキビが出来やすい場所は人によって違いはあるものの、顔に焦点を当てると大きく分けて三箇所に絞られます。そこで続いては、大人ニキビが出来やすいとされている場所をチェックしていきましょう。
87 件
着用アイテム